बरसात में भी लगा आर्ट ऑफ लिविंग का योग शिविर। नियमित योग से स्वस्थ्य रहा जा सकता है-वंदना नोगिया।

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बरसात में भी लगा आर्ट ऑफ लिविंग का योग शिविर। 

नियमित योग से स्वस्थ्य रहा जा सकता है-वंदना नोगिया।

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22 अगस्त को अजमेर के कोटड़ा के बी.के.कौल नगर में क्वीन मेरी स्कूल के निकट सार्वजनिक उद्यान में जब श्रीश्री रविशंकर के आर्ट ऑफ लिविंग के कार्यकर्ताओं ने योग शिविर शुरू किया तो बरसात हो रही थी। बरसात के बाद भी कार्यकर्ताओं ने प्रात: 6 बजे शिविर का दीप प्रज्ज्वलन करवा दिया। शिविर के शुभारंभ समारोह में अजमेर की जिला प्रमुख वंदना नोगिया और मुझे अतिथि के तौर पर आमंत्रित किया गया। हम दोनों ने ही टपकती बूंदों के बीच दीप प्रज्ज्वलित कर शिविर का शुभारंभ किया। हमने देखा कि आर्ट ऑफ लिविंग  से जुड़े लोग बरसात में भी योग की क्रियाएं सीखने के लिए तैयार हैं। यह शिविर 24 अगस्त  तक प्रात:6 बजे से 8 बजे तक लगेगा। जिला प्रमुख नोगिया ने कहा कि यदि नियमित योग किया जाए तो जिन्दगी भर स्वस्थ रहा जा सकता है। मेरा कहना रहा कि इस शिविर में आने वाले व्यक्तियों के रोग तीन दिन में दूर हो जाएंगे। योग के साथ ध्यान और प्रणायाम भी सीखा गया तो जीवन भी सरल और तनाव मुक्त हो जाएगा। जयपुर से आए योग प्रशिक्षक इंजीनियर महेश भाई ने कहा कि श्रीश्री रवि शंकर जी की प्रेरणा से हम सिर्फ योग ही नहीं सीखते बल्कि ध्यान और प्रणायाम के माध्यम से इंद्रियों को नियंत्रित करने का अभ्यास भी करवाते हैं। योग के साथ ध्यान और प्रणायाम होना बहुत जरूरी है। तीन दिवस योग शिविर में आर्ट ऑफ लिविंग के अरुण जोशी, बहन अनिता, चन्दा गुप्ता, गीतांजलि मीणा, बाल किशन सांखला, भूपेश सांखला आदि सक्रिय भूमिका निभा रहे हैं। शिविर के आयोजन में लोकप्रिय पार्षद राजेन्द्र सिंह पंवार की भी महत्त्वपूर्ण भूमिका है। 

जिला प्रमुख को वजन बढ़ाने की जरुरत:

अजमेर की 25 वर्षीया सुश्री वंदना नोगिया को अपना वजन बढ़ाने की जरुरत है। योग शिविर के समारोह के बाद उद्यान के निकट ही चलने वाले आप का अपना न्यूट्रीजॉन 66 के अवलोकन के दौरान ही नोगिया ने विशेष मशीन पर अपनी लम्बाई और वजन की जांच करवाई। 153 सेमी लम्बाई और 25 वर्ष की उम्र के अनुसार नोगिया का वजन करीब 53 किलो होना चाहिए, लेकिन नोगिया का वजन 51 किलो ही है। सेंटर के प्रभारी रितेश सांखला और भूपेश सांखल ने नोगिया को सलाह दी कि वे दो किलो वजन बढ़ाने के साथ शरीर में फेट की मात्रा भी बढाएं। नोगिया ने सेंटर पर हर्बल पद्धति से वजन घटाने और बढ़ाने की प्रक्रिया के बारे में भी जानकारी ली। 

(एस.पी. मित्तल)  (22-08-2016)

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